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オリンピック閉幕に思うこと
オリンピック終わりました～。
17日間大変お疲れ様でした!!
「選手の皆さん！感動をありがとうございました。」
マスコミでは報道されない多くの物語がオリンピックの裏にはあるのでしょうね。
自身の人生のひとコマに
「オリンピックという大きな舞台に立った」
という歴史があるなんて、本当に素晴らしいことですよね♪
今回のオリンピックで感じたこと。
それは、『メンタルコントロール』について。
これがいかに大切かということ。
スポーツの場面のみならず、
『ココロ』の影響は必ず『カラダ』に現れます。
『ココロ』と『カラダ』は一つだから。
整体の現場でもそれは日々本当に実感しています。
フィジカル面ではもちろんのことながら、
メンタルをコントロールして、
自分のパフォーマンス、個性を最大限に生かすということ。
オリンピック選手ともなると、大きな力の差はなく、
メンタルコントロールが勝敗を分けるとよく言われますよね。
元スピードスケート選手で長野オリンピック金メダリスト清水宏保氏のお話。
「観客席に座って、一観客になった気分で、
客観的に自分を上から俯瞰できるように心がけていました。
レース後に表彰台の一番高いところに立って、
日の丸があがる姿だけをイメージしていました。」
『自分自身を客観的に見る』
『成功している自分を明確にイメージする』
これって、スポーツの世界だけじゃなくって、
人生において、とっても大切なことだと思いませんか？
整体的に言うと、より心身にフォーカスし、こんな感じ。
『「ココロ」と「カラダ」の声をきく』
『なりたい自分を具体的にイメージする』
施術を受けられたお客様は、
ご自身のお身体の現状を知り、
『こんなに疲れてたんだ。』『そんなところが・・・・』と驚かれることもしばしば。
定期的に通ってくださるお客様の中には、
『毎回、新しい気付きがあって、嬉しい♪』
とおっしゃって下さる方も♪
『気付く』
まずは、これがとても大切!!
毎日の慌ただしい生活の中で、
自分の心身の状態に気付かないことも多いもの。
気付くことが、変化の始まり。
整体生活を続ける中で、
自分のココロとカラダが今よりもっと身近なものになり、
意識して日常を過ごすせるようになってきますよ♪
私もまだまだ修行中!!
皆さんと一緒に一歩ずつ進んでいけたら嬉しいです♪
オリンピック開幕!!
「2014年冬季オリンピック」
いよいよ始まりました～っ!!
すでに現地6日からモーグルやスロープスタイルの予選が始まっていますよね♪
日本は最多の248人が出場。
出場選手の中には今季で引退を表明している選手も何人か…。
主将は葛西紀明選手。
彼は、現在41歳。7度目のオリンピック。冬季五輪では世界でも史上最多出場。
ジャンプ男子は20代が主流の中にあって、40代で第一線。
すごい!!
「レジェンド」
彼はそう称賛されています。
今季のオリンピックではどんな雄姿を見せてくれるのでしょうか。
本当に楽しみですね♪
選手の皆さん!!
最高のパフォーマンスが出せるよう全力で頑張ってください!!
そして、思う存分楽しんでくださいねーーーーーーーーー♪
日本からソチに向けて熱～い声援を送ってまーーーーーす♪
今日から2週間。
毎日がオリンピック♪
どんなドラマが待っているのでしょうか!!
ニッポン、チャチャチャ!!
ニッポン、チャチャチャ!!
がんばれ!!ニッポン!!